كيفية طبخ الخضار على البخار

بواسطة: - آخر تحديث: ٠٧:١٦ , ٠٤ ديسمبر ٢٠١٩
logo
كيفية طبخ الخضار على البخار

كيفية طبخ الخضار على البخار

تعد الخضار من المجموعة الرابعة في الهرم الغذائي وهي من العناصر المهمة لجسم الإنسان إذ تحتوي على الكثير من الفيتامينات والعناصر المهمة التي تبني وتقوم على نمو جسم الإنسان وتتنوع الاطباق التي يتم تحضيرها من الخضار. يفضل طهي الهضار بالبخار للمحافظة على الفوائد والعناصر الغذائية المهمة فيها، وسنعرض في هذا المقال طريقة طبخ الخضارعلى البخار.


طريقة عمل خضار سوتيه على البخار

151 مشاهدة