محتويات
كيفية طبخ الخضار على البخار
تعد الخضار من المجموعة الرابعة في الهرم الغذائي وهي من العناصر المهمة لجسم الإنسان إذ تحتوي على الكثير من الفيتامينات والعناصر المهمة التي تبني وتقوم على نمو جسم الإنسان وتتنوع الاطباق التي يتم تحضيرها من الخضار. يفضل طهي الهضار بالبخار للمحافظة على الفوائد والعناصر الغذائية المهمة فيها، وسنعرض في هذا المقال طريقة طبخ الخضارعلى البخار.
