القهوة الخضراء للتنحيف

بواسطة: - آخر تحديث: 23 فبراير 2023
logo
القهوة الخضراء للتنحيف

 

المدة الزمنية: ساعة ونصف

عدد الحصص: 1

مستوى الصعوبة: سهلة

 

 

المقادير:


  • نصف كوب قهوة خضراء.
  • 3 أكواب ماء.

 

 

طريقة التحضير:


  1. نَـضع حبوب القهوة الخضراء في مطحنة القهوة مدة 20 ثانية لكي تتكسر الحبات دون أن تصبح ناعمة تمامًا.
  2. نضع الماء في طنجرة متوسطة ونضعها على النار على حرارة عالية ثم نضع فيها حبوب القهوة الخضراء المطحونة.
  3. نتركها على النار لتغلي ثم نخفف الحرارة ونتركها مدة 15 دقيقة، ثم نرفعها عن النار.
  4. نتركها لتنتقع مدة ساعة ثم نصفيها ونصب القهوة الخضراء في أكواب التقديم.

 

 

نصائح:


  • تحفظ القهوة الخضراء في مكان بعيد عن الرطوبة.
القيمة الغذائية
عدد الحصص في الوصفة: 1
السعرات الحرارية للحصة:
الكربوهيدرات:
البروتين:
الدهون:
لاحظة: حُسبت القيمة الغذائية لهذه الوصفة بأيدي خبراء تغذية متخصصين لدى موقع صحة وهنا.