المدة الزمنية: 5 دقائق
عدد الحصص: 4
مستوى الصعوبة: متوسطة
المقادير:
- 4 ملاعق كبيرة من شوكولاته النوتيلا.
- حبتان من الموز متوسطة الحجم.
- 4 شرائح من خبز التوست (وزن الشريحة 25 غ).
طريقة التحضير:
- نقشر الموز ونقطعه إلى شرائح رفيعة.
- نحضر شرائح التوست وندهن كل شريحة بمقدار ملعقة كبيرة من شوكولاته النوتيلا.
- نضع على الوجه شرائح الموز ونوزعه بالتساوي على كامل خبز التوست، نضعها في طبق التقديم ونقدمها.
نصائح:
- لتسريع نضج الموز: نضع معه حبة ناضجة من التفاح في كيس من الورق ونتركه ليلة كاملة.
| القيمة الغذائية |
| عدد الحصص في الوصفة: 4 |
| السعرات الحرارية للحصة: |
| الكربوهيدرات: |
| البروتين: |
| الدهون: |
| ملاحظة: حُسبت القيمة الغذائية لهذه الوصفة بأيدي خبراء تغذية متخصصين لدى موقع صحة وهنا. |
