أكلات تكبير الثدي فول الصويا بالعسل

بواسطة: - آخر تحديث: ٢٠:٢٥ ، ١٩ أكتوبر ٢٠١٨

 

المدة الزمنية: 15 دقيقة

عدد الوجبات/ الحصص: 2

مستوى الصعوبة: سهلة

 

 

المقادير:


  • نصف كوب من فول الصويا.
  • ملعقة كبيرة من زيت الذرة.
  • ملعقتان كبيرتان من العسل.

 

 

طريقة التحضير:


  1. تغسل حبوب فول الصويا وتنقى من الأوساخ وتزال منها.
  2. نضع مقلاة على النار ونضع فيها ملعقة كبيرة من الزيت.
  3. نصفي حبوب الصويا من الماء جيدا ثم نضعهم فوق الزيت في المقلاة ونقلبهم جيدا حتى تتحمص حبات فول الصويا.
  4. ترفع حبوب فول الصويا وتوضع في وعاء عميق ونضيف العسل ويقلبوا سوية.
  5. يتم تناوله في الصباح قبل تناول الفطور.

 

نصائح:


  • إذا تبلور العسل نضعه في وعاء فيه ماء ساخن.