أكلات رجيم التتبيلة الآسيوية

بواسطة: - آخر تحديث: ٢٠:٢٤ ، ١٩ أكتوبر ٢٠١٨
أكلات رجيم التتبيلة الآسيوية

 

المدة الزمنية:  خمس دقائق

عدد الحصص:4

مستوى الصعوبة: متوسطة

 

 

المقادير:


  • نصف رأس صغير الحجم من البصل وزن الرأس 90 غ.
  • 4 ملاعق صغيرة من خل العنب الأحمر.
  • 4 ملاعق كبيرة من الصويا صوص.

 

 

طريقة التحضير:


  1. نقشر البصل ونقسمه لقسمين ونبشر البصل بالمبشرة.
  2. نضع البصل في وعاء عميق ونضيف الصويا صوص ونقلبه مع البصل.
  3. نضيف بعد ذلك الخل الأحمر للصويا صوص والبصل ونقلبهم جيدا حتى يتجانسوا ثم نضعهم في الثلاجة ونستخدمها وقت الحاجة في الأطباق الآسيوية.

 

 

نصائح:


  • تقدم هذه التتبيلة مع الدجاج المشوي وكفتة اللحم.

177 مشاهدة