المدة الزمنية: 30 دقيقة
عدد الحصص: 5
مستوى الصعوبة: سهلة
المقادير:
- نصف ملعقة صغيرة من البابريكا.
- نصف كيلوغرام من البطاطا.
- ربع ملعقة صغيرة من الأوريجانو.
- ربع ملعقة صغيرة من الملح.
- ملعقة كبيرة من الزيت النباتي.
طريقة التحضير:
- نغسل البطاطا جيدا ونقطعها لأرباع سميكة.
- نملأ قدرًا بالماء ونضعه على النار ونضع فيه قطع البطاطا.
- نترك البطاطا على النار حتى تغلي ثم نرفعها عن النار ونصفيها من الماء.
- نحمي الفرن على درجة حرارة 180 مئوية.
- نتبل البطاطا بالبابريكا والملح والأوريجانو ونضيف الزيت ونضعها في صينية من التيفال.
- نضع الصينية في الفرن ونترك البطاطا حتى تتحمر.
- نخرج البطاطا ونضعها في طبق التقديم.
نصائح:
- يمكن استبدال الزيت النباتي برذاذ الزيت.
| القيمة الغذائية |
| عدد الحصص في الوصفة: |
| السعرات الحرارية للحصة: |
| الكربوهيدرات: |
| البروتين: |
| الدهون: |
| ملاحظة: حُسبت القيمة الغذائية لهذه الوصفة بأيدي خبراء تغذية متخصصين لدى موقع صحة وهنا. |
