المدة الزمنية: 5 دقائق
عدد الحصص: 4
مستوى الصعوبة: سهلة
المقادير:
- 16 حبة خوخ طرية وصغيرة (الحبة 70 غ) .
- حبة صغيرة من الليمون (60 غ).
- 4 ملاعق كبيرة من السكر.
- كوب ونصف من الماء.
- كوبان من قطع الثلج.
- 4 عروق من النعناع.
طريقة التحضير:
- نقشر الخوخ ونقسمه إلى أرباع وننزع البذرة منه.
- نغسل الليمونة ونعصرها.
- نضع الخوخ والسكر والماء وعصير الليمون في الخلاط الكهربائي ونخلط جيدًا.
- نقوم بتصفية العصير ونضعه في إبريق ملائم ونضيف مكعبات الثلج ونحركه جيدًا.
- نصبه في الأكواب ويزين بشريحة من الخوخ، وورق النعنع.
نصائح:
- لتليين حبات الليمون الجافة ننقعها ليلة كاملة في ماء بارد
- للحصول على عصير خالٍ من اللب نصفيه بمصفاة بلاستيكية ناعمة.
| القيمة الغذائية |
| عدد الحصص في الوصفة: 4 |
| السعرات الحرارية للحصة: 170 سعرة |
| الكربوهيدرات: 43غ |
| البروتين: 0غ |
| الدهون:0غ |
| ملاحظة: حُسبت القيمة الغذائية لهذه الوصفة بأيدي خبراء تغذية متخصصين لدى موقع صحة وهنا. |
