عصير الطماطم لفقر الدم

بواسطة: - آخر تحديث: ٢٠:٢٦ ، ١٩ أكتوبر ٢٠١٨

 

المدة الزمنية: 20 دقيقة

عدد الحصص: 3

مستوى الصعوبة: متوسطة

 

 

المقادير:


  • 4 ملاعق كبيرة من السكر.
  • 4 حبات من الطماطم متوسطة الحجم وزن الحبة 125 غ.
  • كوب من الماء البارد.

 

 

طريقة التحضير:


  1. نغسل الطماطم ونقطعها لمكعبات.
  2. نضع الطماطم في وعاء الخلاط ونضيف الماء البارد مع السكر ونخلط المكونات جيدا.
  3. يوضع العصير في أكواب التقديم ويقدم باردا.

 

 

نصائح:


  • يمكن أن يشرب عصير الطماطم مملحًا.