المدة الزمنية: 10 دقائق
عدد الحصص: 4
مستوى الصعوبة: سهلة
المقادير:
- كيلو من العنب الأبيض.
- 4 ملاعق كبيرة من السكر.
- حبة صغيرة من الليمون (60 غ).
- كوبان من الماء.
- كوب من قطع الثلج.
طريقة التحضير:
- يفرط العنب من عناقيده وينظف من الشوائب ويغسل.
- نعصر الليمونة.
- نضع العنب في الخلاط مع الماء وعصير الليمون والسكر ويخلط جيدًا.
- نقوم بتصفية العصير لنتخلص من البذور.
- نضيف مكعبات الثلج الى الأكواب .
- يصب عصير العنب في الأكواب ويقدم باردًا.
نصائح:
- لتليين حبات الليمون الجافة ننقعها ليلة كاملة في ماء بارد
| القيمة الغذائية |
| عدد الحصص في الوصفة: 4 |
| السعرات الحرارية للحصة: 222 سعرة |
| الكربوهيدرات: 58غ |
| البروتين: 0غ |
| الدهون: 0غ |
| ملاحظة: حُسبت القيمة الغذائية لهذه الوصفة بأيدي خبراء تغذية متخصصين لدى موقع صحة وهنا. |
.
