عصير الليمون للتنحيف

بواسطة: - آخر تحديث: ٠٨:٠٦ ، ٢٥ أكتوبر ٢٠١٨

المدة الزمنية: 20 دقيقة

عدد الحصص: 2

مستوى الصعوبة: سهلة


المقادير:


  • حبتان متوسطتا الحجم من الليمون (الحبة 120 غ).
  • كوبان من الماء.

 

 

طريقة التحضير:


  1. نقوم بوضع كوبي الماء في إناء صغير ونضعه على النار حتى يغلي.
  2. أثناء ذلك نغسل حبات الليمون ونقطعها لشرائح ونتركها جانبًا.
  3. بعد أن يغلي الماء نرفعه عن النار ونضيف له شرائح الليمون ونغطي الإناء ونتركه مدة ربع ساعة.
  4. يصفى عصير الليمون ويصب في أكواب التقديم ويشرب دافئًا، ويشرب يوميًا في الصباح قبل تناول الفطور للحصول على أفضل النتائج أو قبل تناول وجبة الغذاء.

 

 

نصائح:


  • لتليين حبات الليمون الجافة ننقعها ليلة كاملة في ماء بارد