كيفية عمل عصير جريب فروت

بواسطة: - آخر تحديث: ٠٥:٥١ , ٠٧ أكتوبر ٢٠١٩
logo
كيفية عمل عصير جريب فروت

عصير جريب فروت

يُعد عصير الجريب فروت من العصائر اللذيذة التي يُمكن تناولها في فصل الصيف والشتاء، فهو يساعد في الوقاية من الإنفلونزا والبرد، كما أنه من العصائر سهلة التحضير و لا تحتاج لوقت وجهد كبير، وفي هذا المقال سوف نقدم لكم طريقة تحضير عصير الجريب فروت، بالإضافة إلى عصير الجريب فروت مع الفواكه الأخرى، مثل عصير الجريب فروت مع الجزر والزنجبيل، وعصير الجريب فروت مع الموز، والجريب فروت مع الأنانانس، وغيرها الكثير.


طريق عمل عصير جريب فروت

وقت التحضير 15 دقيقة
مستوى الصعوبة سهل
عدد الحصص تكفي لـ 4 أشخاص

المقادير

  • كوب من الماء المثلج.
  • سكر للتحلية حسب الرغبة
  • ثلاث حبات من الجريب فروت.
  • مكعبات من الثلج.

طريقة التحضير

  • تقشر حبات الجريب فروت، وتقطع كل حبة إلى أربع قطع، ثم التخلص من البذور.
  • توضع قطع حبات الجريب الفروت في وعاء الخلاط الكهربائي، ثم يضاف الماء المثلج وتخلط المكونات مع بعضها البعض للحصول على عصير الجريب فروت.
  • يضاف السكر والثلج للعصير، ويعاد خلط المكونات من جديد.
  • يسكب عصير الجريب فروت في أكواب التقديم.
  • تقدم أكواب العصير باردة.


عصير الجريب فروت بالجزر والزنجبيل

وقت التحضير 20 دقيقة
مستوى الصعوبة سهل
عدد الحصص تكفي لـ شخصين

المقادير

  • خمس حبات من الجزر.
  • حبتان من الجريب فروت.
  • مكعبات من الثلج.
  • ملعقة كبيرة من الزنجبيل الطازج.

طريقة التحضير

  • يوضع كل من حبات الجريب فروت، وحبات الجزر، والزنجبيل في العصارة الكهربائية، وتعصر المكونات مع بعضها البعض جيدًا.
  • توضع مكعبات الثلج في أكواب التقديم.
  • يسكب العصير فوق مكعبات الثلج في أكواب التقديم.
  • يقدم عصير الجريب فروت بالجزر والزنجبيل باردًا.


عصير الجريب فروت بالليمون

وقت التحضير 20 دقيقة
مستوى الصعوبة سهل
عدد الحصص تكفي لـ شخصين

المقادير

  • حبة من التفاح معصورة.
  • كوب من النعناع المغلي.
  • حبة من الليمون.
  • نصف لتر من الماء المغلي.
  • ملعقة صغيرة من القرفة.
  • ملعقة كبيرة من عسل النحل.
  • حبة من الجريب فروت.
  • ملعقة صغيرة من الزنجبيل المبشور.

طريقة التحضير

  • يوضع كل من الليمون، والجريب فروت في الماء الساخن لمدة 5 دقائق.
  • توضع حبة الليمون والجريب فروت في وعاء الخلاط الكهربائي وتخلط المكونات مع بعضها البعض جيدًا.
  • يضاف ملعقة كبيرة من العسل، وكوب من النعناع المغلي، وملعقة صغيرة من القرفة ، وتفاحة المعصورة، وملعقة من الزنجبيل المبشور لخليط العصير، وتخلط المكونات مع بعضها البعض جيدًا.
  • يسكب العصير في أكواب التقديم.


عصيرالجريب فروت والأناناس

وقت التحضير 20 دقيقة
مستوى الصعوبة سهل
عدد الحصص تكفي لـ 3 أشخاص

المقادير

  • كوب من السكر.
  • كوب ونص من عصير الأناناس.
  • كوب من الماء.
  • كوبان ونصف من عصير الجريب فروت.
  • نصف كوب من عصير الليمون.

طريقة التحضير

  • يوضع كل من السكر والماء في إناء متوسط.
  • يرفع الإناء على نار متوسطة، مع الحرص على تحريك المكونات باستمرار.
  • يوضع الخليط في الثلاجة.
  • يضاف عصير الليمون للخليط البارد.
  • يضاف الجريب فروت للخليط.
  • يضاف الأناناس للعصير وتقلب المكونات جيدًا.
  • يسكب العصير في أكواب التقديم.
  • تقدم أكواب العصير باردة.


طريقة عمل سموثى الجريب فروت و الرمان

وقت التحضير 25 دقيقة
مستوى الصعوبة سهل
عدد الحصص تكفي لـ شخصين

المقادير

  • كوب ونصف من عصير الرمان.
  • نصف ملعقة صغيرة من زنجبيل الأرض.
  • كوبان من الفراولة المجمدة.
  • عسل حسب الرغبة
  • كوب ونصف من مكعبات الثلج الشاي الأخضر.
  • كوب من الجريب فروت المقشر و المفروم.

طريقة التحضير

  • يوضع كل من عصير الرمان، وزنجبيل، والفراولة المجمدة، والجريب فروت، في وعاء الخلاط الكهربائي، وتخلط المكونات مع بعضها البعض.
  • يضاف السكر للتحليه الخليط.
  • يسكب العصير في أكواب التقديم.
  • توضع مكعبات ثلج الشاي الأخضر المجمدة في أكواب التقديم.


عصير الجريب فروت بالمانجو

وقت التحضير 15 دقيقة
مستوى الصعوبة سهل
عدد الحصص تكفي لـ شخص

المقادير

  • حبة صغيرة من الجريب فروت.
  • ربع كوب من الماء.
  • حبة صغيرة من المانجو مقشرة ومقطعة مكعبات.

طريقة التحضير

  • يمزج المانجو مع الماء حتى يصبح الخليط ناعمًا.
  • تعصر حبة الجريب فروت، وتضاف لعصير المانجو.
  • يسكب عصير المانجو بالجريب فروت في أكواب التقديم.


عصير الجريب فروت بالموز

وقت التحضير 20 دقيقة
مستوى الصعوبة سهل
عدد الحصص تكفي لـ شخصين

المقادير

  • كوبان من عصير الليمون.
  • سكر حسب الرغبة.
  • ثلاث حبات من الموز.
  • كوب من الثلج المجروش.
  • ثلاثة أكواب من عصير الجريب فروت.

طريقة التحضير

  • يوضع كل من الموز، وسكر، وعصير الجريب فروت، في وعاء الخلاط الكهربائي، وتخلط المكونات مع بعضها البعض.
  • يخلط عصير الليمون، مع الثلج والخليط السابق في إبرايق كبير.
  • يسكب العصير في أكواب التقديم.


عصير الجريب فروت بالعسل

وقت التحضير 10 دقائق
مستوى الصعوبة سهل
عدد الحصص تكفي لـ 3 أشخاص

المقادير

  • نصف كوب من الثلج المجروش.
  • عصير ليمونة.
  • نصف حبة من الجريب فروت عصير.
  • ملعقتان كبيرتان من العسل.
  • ملعقة صغيرة من النعناع المفروم.

للتزيين

  • أوراق من النعناع.

طريقة التحضير

  • يوضع كل من العسل، و النعناع المفروم، وعصير الجريب فروت، عصير الليمون، والثلج المجروش، في وعاء الخلاط الكهربائي.
  • تخلط المكونات مع بعضها البعض جيدًا.
  • يسكب عصير الجريب فروت بالعسل في أكواب التقديم، ثم تزيين بأوراق النعناع.


طريقة عمل ديتوكس الجريب فروت

وقت التحضير 10 دقائق
مستوى الصعوبة سهل
عدد الحصص تكفي لـ شخص

المقادير

  • معلقة كبيرة من أوراق الروزماري طازج.
  • مكعبات من الثلج.
  • حبة من الجريب فروت.
  • لتر من الماء البارد.

طريقة التحضير

  • تغسل حبات الجريب فروت، وتقطع شرائح دون تقشير.
  • يوضع الجريب فروت في إناء، ويضاف إليه كل من الثلج والروزماري.
  • يسكب الماء فوق الخليط، وتحرك المكونات قليلًا.
  • يحفظ العصير في الثلاجة.
  • يسكب العصير في أكواب التقديم.


سموثي الجريب فروت مع الكيوي و الريحان

وقت التحضير 5 دقائق
مستوى الصعوبة سهل
عدد الحصص تكفي لـ شخص

المقادير

  • كوبان من الخس.
  • ملعقتان من العسل.
  • ثلاث حبات من الموز.
  • عصیر حبة من جريب فروت الوردي.
  • كوب من الماء.
  • حبتان من الكیوي.
  • اثنا عشرة ورقة من الريحان.

طريقة التحضير

  • يخلط كل من الخس والماء وعصير الجريب فروت في وعاء الخلاط الكهربائي.
  • يضاف كل من العسل، والموز، والكيوي، و ورق الريحان مع الاستمرار في الخفق، للحصول على عصير متجانس.
  • يسكب العصير في أكواب التقديم.


سلطة الجريب فروت

وقت التحضير 10 دقائق
مستوى الصعوبة سهل
عدد الحصص تكفي لـ شخص

المقادير

صوص السلطة

  • كوب من الجرجير المفروم الخشن.
  • حبة من الخيار مقطع حلقات.
  • ربع كوب من الجوز.
  • ملعقة كبيرة من الخردل.
  • ملعقة صغيرة من العسل.
  • كوب من الخس المفروم.
  • حبة من الجريب فروت.
  • ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون.
  • نصف ملعقة صغيرة من الملح.

طريقة التحضير

  • يوضع كل من الخس المفروم في قاع طبق التقديم، ثم يضاف الجرجير، و شرائح الخيار.
  • تضاف شرائح الجريب فروت المقشر.
  • توزع حبات الجوز فوق شرائح الجريب فروت.

لتحضير الصوص

  • يخلط عصير الليمون مع زيت الزيتون، ونصف ملعقة صغيرة من الملح، والعسل، والخردل، في إناء متوسط الحجم.
  • وزع الصوص على المكونات السلطة.
  • يقدم طبق السلطة.