المدة الزمنية: ساعة وعشر دقائق
عدد الحصص: 8
مستوى الصعوبة: سهلة
المقادير:
- 2 كيلو من العنب الأحمر.
- 4 ملاعق كبيرة من السكر.
- نصف حبة ليمون صغيرة.
- لتر من الماء.
- كوب من قطع الثلج.
طريقة التحضير:
- يفرط العنب من عناقيده وينظف من الشوائب ويغسل.
- نعصر نصف الليمونة.
- نضع العنب في الخلاط مع الماء وعصير الليمون والسكر ونخلط جيدًا.
- نقوم بتصفية العصير لنتخلص من البذور.
- نضيف مكعبات الثلج الى الأكواب.
- يصب عصير العنب في الأكواب ويقدم باردًا.
نصائح:
- لتليين حبات الليمون الجافة ننقعها ليلة كاملة في ماء بارد
| القيمة الغذائية |
| عدد الحصص في الوصفة: 8 |
| السعرات الحرارية للحصة: 197 سعرة |
| الكربوهيدرات: 51.5غ |
| البروتين: 0غ |
| الدهون: 0غ |
| ملاحظة: حُسبت القيمة الغذائية لهذه الوصفة بأيدي خبراء تغذية متخصصين لدى موقع صحة وهنا. |
.
